murnana's diary

プリントの裏に書くとか、そんな感じです

寝る前ってダラダラ過ごしがち…

今週のお題「卒業したいもの」より。

経験不足の領域や未知のSDKの組み込みは、毎回工数見積もりなんて曖昧なので、つい残業しがちです。だって終わらないんだもの。

で、問題となるのが睡眠不足なのですが…ダラダラしなきゃいいのに、ついYouTubeで動画を見たり、ピッコマで漫画読んじゃったりしてます。あとはゲームですね。

ってそんなことしてたらもう午前1時を過ぎちゃったりしてます。やばい。

この習慣をやめたいところですが…困ったことに、帰ったら一旦落ち着かないと寝れないのです…

でもすぐ布団に入れる程、眠くないという…アカン…これはアカン…

なんか、代わりの習慣が欲しいですね…ストレッチとか…?